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吹きすぎる風ばかり2

ソウルや釜山の隠れた見所そしておいしい食堂などほんのちょっぴりディープな情報満載の韓国旅行記です。

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2007-09-17 (Mon)  08:29

ウォーキング

南の海が騒がしくなっています。

2つも台風が来てるようです。

一つは韓国直撃みたいですね。被害がないことをお祈りします。

 

さて去年の11月からウォーキングを始めて、かれこれ10ヶ月が

経とうとしています。

きっかけは、やはり会社の健康診断でひっかかったのが始まりです。

このままでは、いかんと思い毎日夜に歩くようになったのですが

最初は5kmくらいだったのが、今では12kmを2時間位で歩くようになりました

歩くようになって気がついたのですが、

いままで車で通っていた道も歩くといろんな発見があり

草や花や風の匂い・・・日ごろ忘れていた季節が

見えてきたりします。

体の健康も大事ですが、心の健康も大事ですね

 

みなさんもほんの少し散歩してみませんか?

いろんな発見があるかもしれませんよ

 

 

きょうも雨がぱらぱらです

傘さして歩こ

追記 健康ウォーキング 

というサイトに登録して歩いています

結構励みになりますよ(^_^)v

 

 

 

 

 

最終更新日 : -0001-11-30

Re:ウォーキング(09/16) * by ヨッシー3131
こんばんは。はじめまして!おじゃまします。私も自転車のほかにウオーキングもやってますよ!でも12kmを2時間は結構きついですよね。でもわかります。私も横浜駅から自宅まで約10kmなんですが、この区間を5回ほどチャレンジしたことがあるんです。最初は、道が分からなくて探しながら4時間ぐらいかかりました。そのうち馴れるにつれて3時間→2時間30分最後には、早足で休まず記録挑戦で、2時間でたどり着いたんです。結構ヘトヘトでしたねー。いったんやりだすと健康管理のことも忘れてチャレンジしちゃうんですよねー。その甲斐あってか、現在元気でやってます。お互いがんばりましょう。又来ます。

いいですね~ * by yun@ssh
おはようございます。
何故かこんなに早く起きてしまいました・・・
こちらはとても田舎なので、夜は真っ暗・・・
怖くて歩けません。
それこそ、熊もいるそうで、立派な角を持った
鹿と遭遇する事はしばしば・・・
そんなこんなで歩くのはちょっと・・・
という感じなのですが、
私ももうすぐ会社の健康診断・・・これまでは何とも
なかったのですが、今回はちょっと違う気がして
ならないので、何か考えないとな~と思っています。

Re[1]:ウォーキング(09/16) * by ユナー
ヨッシー3131さん
はじめまして ご訪問とコメントありがとうございました。そうですねいったんやりだすと止まらなくなってしまいます(^_^) ヨッシー3131さんは自転車すごいですねいろんなところを走られているんだ
そろそろ季節も秋です。ウォーキングやサイクリングにはちょうどよい季節になりますね
お互いがんばりましょう!


Re:いいですね~(09/16) * by ユナー
yun@sshさん
おはようございます
自然がいっぱいって感じのところに
お住まいなんですね
そういうところにあごがれているので
うらやましいです。
会社の健康診断・・・ですか~
毎年どきどきしながら受けています
お互い健康管理気をつけましょうね


Re:ウォーキング(09/16) * by キンパ1111

 台風 夜中去ったみたいですよ

 ブロ友 in韓国のあじゅさんが
 ブログに書いてました よかった よかった♪

 ウォーキングいいですね
 私も一時はまって 一日 2~3時間(ランチ時間含) 歩きました でも 足にきちゃって リタイヤです

 また 歩こうかなー と思う日々です
 
 追記 健康ウォーキング ゆっくり見させて

 いただきます コマスミダ ♪

 
 

Re[1]:ウォーキング(09/16) * by ユナー
キンパ1111さん
台風被害がなくてよかったですね
今年は台風の数は例年より少ないみたいですが
この時期はやっぱり台風きますよね
きをつけなければいけませんね。

ウォーキングも結構膝にきたりしますよね
ゆっくりゆっくり自分のペースで、またはじめてくださいね。

Re:ウォーキング(09/16) * by あじゅ。
この田舎も朝は運動する人たちをたくさん見かけます。
私はというと...やらないといけないと思いつつなかなか...。
朝旦那と子供たちを送り出すと
ついコーヒー一杯片手に腰が床についてしまいます(^_^;)

Re[1]:ウォーキング(09/16) * by ユナー
あじゅさん。
台風の被害がなくてよかったですね!(^^)!
ウォーキングや運動は何かのきっかけがないと
なかなか始められないですよね~
そのうちきっかけが見つかったら始めてもいいのでは?
でもコーヒーの誘惑はつらいですよね"^_^"

Re:ウォーキング * by ぎずもん
歩く時は信号などで止まらないように歩くのがいいそうです。
健康が一番ですよ(^-^)頑張って無理なく続けてくださいね~(*^.^*)
今回は台風の被害がなくてほんと良かった良かった(*^.^*)

Re[1]:ウォーキング(09/16) * by ユナー
ぎずもんさん
>歩く時は信号などで止まらないように歩くのがいいそうです。
 そうなんです。だからなるべく信号に止まらないように道を選んだりしています。
これからは、季節もよくなりますね
がんばって歩きます。


ウォーキング * by papa-fine
2時間ですか!凄いですね。1km10分ペースですね。夜は車に気をつけて!お互い頑張りましょう。

Re:ウォーキング(09/16) * by ユナー
papa-fineさん
毎回計ってるわけではないのですが
結構早足かもしれませんね。
車にはきをつけてがんばりましょうね。

Comment







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Re:ウォーキング(09/16)

こんばんは。はじめまして!おじゃまします。私も自転車のほかにウオーキングもやってますよ!でも12kmを2時間は結構きついですよね。でもわかります。私も横浜駅から自宅まで約10kmなんですが、この区間を5回ほどチャレンジしたことがあるんです。最初は、道が分からなくて探しながら4時間ぐらいかかりました。そのうち馴れるにつれて3時間→2時間30分最後には、早足で休まず記録挑戦で、2時間でたどり着いたんです。結構ヘトヘトでしたねー。いったんやりだすと健康管理のことも忘れてチャレンジしちゃうんですよねー。その甲斐あってか、現在元気でやってます。お互いがんばりましょう。又来ます。
2007-09-17-02:05 * ヨッシー3131 [ 編集 ]

いいですね~

おはようございます。
何故かこんなに早く起きてしまいました・・・
こちらはとても田舎なので、夜は真っ暗・・・
怖くて歩けません。
それこそ、熊もいるそうで、立派な角を持った
鹿と遭遇する事はしばしば・・・
そんなこんなで歩くのはちょっと・・・
という感じなのですが、
私ももうすぐ会社の健康診断・・・これまでは何とも
なかったのですが、今回はちょっと違う気がして
ならないので、何か考えないとな~と思っています。
2007-09-17-05:54 * yun@ssh [ 編集 ]

Re[1]:ウォーキング(09/16)

ヨッシー3131さん
はじめまして ご訪問とコメントありがとうございました。そうですねいったんやりだすと止まらなくなってしまいます(^_^) ヨッシー3131さんは自転車すごいですねいろんなところを走られているんだ
そろそろ季節も秋です。ウォーキングやサイクリングにはちょうどよい季節になりますね
お互いがんばりましょう!

2007-09-17-08:21 * ユナー [ 編集 ]

Re:いいですね~(09/16)

yun@sshさん
おはようございます
自然がいっぱいって感じのところに
お住まいなんですね
そういうところにあごがれているので
うらやましいです。
会社の健康診断・・・ですか~
毎年どきどきしながら受けています
お互い健康管理気をつけましょうね

2007-09-17-08:26 * ユナー [ 編集 ]

Re:ウォーキング(09/16)


 台風 夜中去ったみたいですよ

 ブロ友 in韓国のあじゅさんが
 ブログに書いてました よかった よかった♪

 ウォーキングいいですね
 私も一時はまって 一日 2~3時間(ランチ時間含) 歩きました でも 足にきちゃって リタイヤです

 また 歩こうかなー と思う日々です
 
 追記 健康ウォーキング ゆっくり見させて

 いただきます コマスミダ ♪

 
 
2007-09-17-10:47 * キンパ1111 [ 編集 ]

Re[1]:ウォーキング(09/16)

キンパ1111さん
台風被害がなくてよかったですね
今年は台風の数は例年より少ないみたいですが
この時期はやっぱり台風きますよね
きをつけなければいけませんね。

ウォーキングも結構膝にきたりしますよね
ゆっくりゆっくり自分のペースで、またはじめてくださいね。
2007-09-17-13:20 * ユナー [ 編集 ]

Re:ウォーキング(09/16)

この田舎も朝は運動する人たちをたくさん見かけます。
私はというと...やらないといけないと思いつつなかなか...。
朝旦那と子供たちを送り出すと
ついコーヒー一杯片手に腰が床についてしまいます(^_^;)
2007-09-17-13:52 * あじゅ。 [ 編集 ]

Re[1]:ウォーキング(09/16)

あじゅさん。
台風の被害がなくてよかったですね!(^^)!
ウォーキングや運動は何かのきっかけがないと
なかなか始められないですよね~
そのうちきっかけが見つかったら始めてもいいのでは?
でもコーヒーの誘惑はつらいですよね"^_^"
2007-09-17-14:59 * ユナー [ 編集 ]

Re:ウォーキング

歩く時は信号などで止まらないように歩くのがいいそうです。
健康が一番ですよ(^-^)頑張って無理なく続けてくださいね~(*^.^*)
今回は台風の被害がなくてほんと良かった良かった(*^.^*)
2007-09-17-17:25 * ぎずもん [ 編集 ]

Re[1]:ウォーキング(09/16)

ぎずもんさん
>歩く時は信号などで止まらないように歩くのがいいそうです。
 そうなんです。だからなるべく信号に止まらないように道を選んだりしています。
これからは、季節もよくなりますね
がんばって歩きます。

2007-09-17-17:54 * ユナー [ 編集 ]

ウォーキング

2時間ですか!凄いですね。1km10分ペースですね。夜は車に気をつけて!お互い頑張りましょう。
2007-09-17-18:38 * papa-fine [ 編集 ]

Re:ウォーキング(09/16)

papa-fineさん
毎回計ってるわけではないのですが
結構早足かもしれませんね。
車にはきをつけてがんばりましょうね。
2007-09-17-18:47 * ユナー [ 編集 ]